Just 6 Weeks Lite, remise en forme avec Android

 Ce logiciel offre l’occasion de remettre un peu son corps en état afin de se sentir mieux dans ses baskets. Comme son titre l’indique, en suivant les consignes il nous suffirai de 6 semaines pour parvenir a se re-sculpter un corps d’athlète.

Simplement en faisant des pompes, travailler ses abdominaux et autres muscles sans toute fois s’épuiser en faisant des exercices compliqués et longs, les exercices proposés nécessitent de disposer de 10 minutes 3 fois par semaine installé en un lieu confortable avec notre Android comme entraineur sportif.

L’interface de Just 6 weeks nous permet d’adapter les séances d’entrainements facilement en les personnalisant. On peut programmer des rappels, consulter des statistiques en 2 clics. L’application ne fait pas dans les fioritures, elle est très épurée, ce qui la rend simple et efficace, pas de distraction, uniquement de la concentration sur nos exercices.

Dommage que les explications soient très légères mais on espère obtenir prochainement des nouveaux exercices  pour davantage de programmes musculaires.

Actuellement l’appli propose des exercices avec 100 pompages,  200 abdominaux,  150 dips, 200 pour les squats et  20 sur les extensions.

Les 5 programmes indépendants peuvent se combiner comme on le préfère, avec une sélection du niveau dépendant de nos résultats au test d’aptitude physique. +Un Chrono nous indique les temps de repos a respecter pendant les exercices.

Avec l’usage, il devient intéressant, voir motivant de consulter les statistiques de nos exercices, arranger les horaires d’entraînement en y programmant des rappels. les exercices sont ajustés en fonction de nos entrainements.

Cette application Android est disponible sur le Google Play Store, elle est gratuite en version Lite, de démo, totalement fonctionnelle pour une période d’essai de deux semaines afin d’évaluer, ensuite pour arriver aux 6 semaines nécessaire il faudra acheter l’application 0,75€